Διώξτε το άγχος και τη μελαγχολία

  • Μετάφραση
    • Έλενα Τσουκαλά
  • Διαστάσεις
    • 14Χ21cm
  • Αρ. Σελίδων
    • 372
  • Έτος έκδοσης εντύπου
    • 2005
Είδος
Τιμή
Έντυπο
16.92

Θα θέλατε ν’ αφήσετε πίσω σας την άσκοπη ανησυχία; Να περάσετε από τους οδυνηρούς στοχασμούς σε πιο υγιείς, εποικοδομητικές σκέψεις; Τότε το άγχος και η κατάθλιψή θα εξαφανίζονταν!

Η ριζοσπαστική μέθοδος του Joseph J. Luciani θα σας βοηθήσει ν’ αλλάξετε προοπτική και να βελτιώσετε τη ζωή σας. Εφαρμόζοντας την επαναστατική θεωρία της αυτοθεραπείας, θ’ ακολουθήσετε μερικά απλά βήματα για να ξεπεράσετε τα αρνητικά μοτίβα σκέψης που σας κρατούν δέσμιους. Καθώς προσανατολίζεστε προς μια θετική στάση ζωής, θα μάθετε να προστατεύετε την ισορροπία, τη διαύγεια και τον αυθορμητισμό σας καθημερινά, να ελέγχετε την ανασφάλειά σας, να διαχειρίζεστε το στρες και να νικάτε την κακή διάθεση.
Το self-coaching είναι μια καινοτομία στο χώρο των βιβλίων αυτοθεραπείας, ένα δυνατό όπλο στη μάχη για την αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης. Το μήνυμα του Joseph Luciani είναι σαφές και ουσιαστικό: Μπορείτε να γίνετε ο υποστηρικτής του εαυτού σας, να πάρετε τη ζωή σας στα χέρια σας. Αν πραγματικά θέλετε να βοηθήσετε τον εαυτό σας, αγοράστε αυτό το βιβλίο και εφαρμόστε τις μεθόδους του. Sam Menahem
Συγγραφέας του When Therapy isn’t Enough

ΑΛΛΑ ΒΙΒΛΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΣΕΙΡΑ
    • Eυτυχία τώρα!

      Η δύναμη των θετικών συναισθημάτων
      Το κυνήγι της ευτυχίας αποτελεί αυτοσκοπό για όλους τους ανθρώπους, όλων των ηλικιών, των εποχών, των γεωγραφικών τόπων. Γιατί η ευτυχία συνιστά στάδιο αυτοπραγμάτωσης και ολοκλήρωσης του ...
    • Η ευτυχία υπάρχει

      ΠΩΣ ΝΑ ΒΡΕΙΤΕ ΤΗ ΔΙΚΗ ΣΑΣ
      Η ευτυχία υπάρχει κάθε στιγμή. Σ’ αυτό το έξυπνο και πρωτότυπο βιβλίο, ο συγγραφέας μας μαθαίνει πώς να την ανακαλύψουμε. Είμαστε πλασμένοι για την αναζήτηση. Συχνά η ζωή μας είναι ...
    • Η ευτυχία είναι εσωτερική υπόθεση

      ΣΟΦΙΑ ΚΑΙ ΧΙΟΥΜΟΡ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΟΡΤΑΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ
      Μικρές σοφίες μεγάλων ανθρώπων, που μπορούν να μας βοηθήσουν να απολαύσουμε επιτέλους την ευτυχία Υπάρχουν στιγμές που νιώθουμε την ανάγκη για εσωτερική ψηλάφηση και αναζήτηση, την ανάγκη να αντλήσουμε από ...