Η θετική ενέργεια της αρνητικής σκέψης

  • Μετάφραση
    • Ελένη Μπουκαούρη
  • Διαστάσεις
    • 14Χ21cm
  • Αρ. Σελίδων
    • 192
  • Έτος έκδοσης εντύπου
    • 2004
Είδος
Τιμή
Έντυπο
Εκτός κυκλοφορίας

Η αρνητική σκέψη είναι άμυνα. Αν το ποτήρι σας είναι πράγματι μισοάδειο, τότε ίσως ήρθε η στιγμή να ανακαλύψετε τις κρυφές χάρες της αμυντικής απαισιοδοξίας, πρακτικής και δοκιμασμένης στρατηγικής που επιτρέπει σε εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν το άγχος τους και να αποδίδουν τα μέγιστα στη δουλειά τους.

Εδώ, η καθηγήτρια ψυχολογίας Τζούλι Νόρεμ υποστηρίζει ότι για πολλούς ανθρώπους η θετική σκέψη δεν είναι, εντέλει, αποτελεσματική στρατηγική. Συχνά, μάλιστα, είναι και εμπόδιο για την αντιμετώπιση του άγχους στη σημερινή πιεστική καθημερινότητα. Με βάση δικές της έρευνες και πολλά παραδείγματα, η Νόρεμ περιγράφει τη διαδικασία του «χειρότερου δυνατού σεναρίου» και πώς αυτή προφυλάσσει από τα δύσκολα και λειτουργεί θετικά στην επίλυση των προβλημάτων.

ΑΛΛΑ ΒΙΒΛΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΣΕΙΡΑ
    • Αλλάξτε τα όλα σε 21 μέρες

      500 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΣ
      Πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε; Ξανασκεφτείτε το! Μήπως και εσείς θέλετε να αλλάξετε κάποιο κομμάτι της συμπεριφοράς σας αλλά, εξαιτίας των αποτυχιών που είχατε στο παρελθόν, του φόβου για ...
      Έντυπο: 14.44 13.00
    • Πόσο θα θέλατε να πείτε «όχι» στον κομμωτή που θέλει να σας επιβάλει την τελευταία μόδα στο χτένισμα,στο υποχρεωτικό δείπνο της Κυριακής, στη φίλη που δανείζεται πάντα τα πιο καλά ...
      Έντυπο: 14.44 13.00
    • Σύμφωνα μ' ένα παλιό ρητό, δεν μπορείς να κρίνεις ένα βιβλίο από το εξώφυλλό του. Το ίδιο και με τους ανθρώπους: δεν ξέρεις τι συμβαίνει μ' εκείνους που δείχνουν απόλυτα ...
      Έντυπο: 12.94 11.65